武汉专业白斑医院谈夏季护肤防晒该怎么做

　　全年气候变化对健康的影响各不相同，夏季是白癜风的高发期。夏天是比较热的天气，阳光中的紫外线比其它季节里的要强，如果护理不得当，皮肤晒黑是小的，晒伤也能成为大事，晒伤后白癜风的出现也是有可能的，所以夏季要做好防晒工作。那么，武汉专业白斑医院谈夏季护肤防晒该怎么做？肌肤受损可导致皮肤病，白癜风的病因之一是创伤。

　　夏天是白癜风的高发期。夏天护肤心得的十大防晒小贴士，下面就让我们看看以下几点：

　　一、每个人都应该做好防晒工作，如果不一定要外出的话，不要在早上10点到下午2点出门，因为此时阳光中的紫外线强烈，对皮肤的伤害也很大。预防白癜风，保护皮肤是非常有用的。

　　二、使用防晒产品，每次暴露在阳光下，应及时使用防晒产品，并每隔2-3小时再擦快速。另外，即使是在水里也会被晒伤，因此喜欢戏水或潜水的人则需要使用防晒系数高且防水**果的防晒品。

　　三、只要从事白癜风外活动，不管日晒雨淋的程度如何，回家后要先把全身冲洗干净。用轻柔的动作擦身后，用温水洗净泡沫，再用冷水冲洗，并可擦掉身体上的护肤品。或者用毛巾包住冰块，冰镇在发热皮肤上，缓解干燥不适的感觉。

　　四、可以用西瓜皮敷在晒红的皮肤上。自然的西瓜皮中含有维生素C，能镇定温润肌肤；天然芦荟也有同样的**果，把中间的芦荟质敷在皮肤上，既有消炎作用，又有清凉清爽的功**，改善肌肤发红的现象。

　　五、缓解紧张的身心状态。工作压力会给皮肤带来不舒服，长时间处于压力下的肌肤需要特别的照顾，晚上聆听轻快的音乐，在大自然的音乐中做好美白保养，净化心灵，舒缓疲劳的身心。

　　六、不能食用含有人工食物添加剂的食物。一个健康的人的内脏将保持正常代谢，让黑色素顺利排出。而且食品中添加过多人工添加剂会引起内脏负担，引起黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　七、皮肤的抗晒程度不有**相同。一般情况下，白皙皮肤比深色皮肤更容易被太阳灼伤，因此根据自己在紫外线照射下的停留时间，根据防晒指数选择防晒品。

　　八、紫外线长时间照射，会引起白内障、慢性眼炎、眼角膜损伤。防护措施是戴上紫外滤镜：使用透明或深色的滤镜。防晒产品及化妆品也可避免阳光对眼睛周围的伤害。

　　九、如果是黑色的食物，可以适当的吃一些黑色的食物。日晒前不要吃一些激素药物或者糖精。由于接触紫外线后，这些成分会使皮肤黑色素变深。平时要注意避免暴晒。

　　十、不管是不是白癜风患者，都要注意皮肤的护理。日晒前不要用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。由于这些蔬菜水果中含有一些成分，在吸收阳光紫外线的同时容易造成色素沉淀。要从各个方面做好疾病的预防，这样才能更好地恢复健康。